八月 17, 2023 | 伸展訓練
【骨科怪奇物語】為什麼骨頭喀啦喀啦響?
「啪啪」、「喀喀」、「喀啦」聽到骨頭發出這些聲音該怎麼辦呢?
🔪🐱㊙️你是否曾經好奇,為什麼我們的骨頭會發出聲音呢?🔊
「啪啪」、「喀喀」、「喀啦」
我們的關節運動時,你可能會聽到這些聲音~🎵
這些聲音可能來自以下幾種情況:👇
1️⃣氣體釋放:像開汽水瓶一樣,當關節移動時,關節液中的氣泡,因為壓力快速釋放而產生聲音。💨
2️⃣軟組織滑動:當肌腱或韌帶在運動時,拉伸或滑動可能會產生輕微的彈響聲,是正常的反應。💪
3️⃣骨與骨摩擦:關節表面的粗糙或軟骨磨損,使骨頭和軟骨因為磨擦而產生聲音。🔥
4️⃣關節不穩定:關節受損、鬆脫、不穩定時,可能會產生聲響,這種情形,可能會需要醫師評估與進行治療。🚑
請不要過度擔心,多數情況下,這些聲音都是正常的生理現象。👌
若聲音伴隨的疼痛、腫脹、影響生活作息、關節不穩定或其他等症狀,建議尋求醫師的幫助,進一步的評估和診斷。👨⚕️
作者 : 高逢駿 醫師
經歷 :
- 林口長庚醫院 運動醫學科主治醫師
- 林口長庚醫院 骨科部總醫師
- 中華民國骨科專科醫師
- 中華民國脊椎外科醫學會會員
- 中華民國足踝醫學會會員