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筋膜 Fascial 主要由膠原蛋白組成，具有彈性的複合式薄膜 (一種結締組織 )，遍及全身，覆蓋於肌肉、神經、血管、 內臟、頭顱及腦的周圍，有連結肌肉、骨骼、肌腱、韌帶等結締組織的功能。

組織之間無法像原本那樣順利滑動，就會產生各式病症，這就稱為沾黏。沾黏會發生在身體各處，而五十肩正是沾黏性肩關節囊炎。

軟骨Cartilage是位於骨頭末端，一種無血管神經，略帶彈性的堅韌組織，負責緩衝關節之間的摩擦，有支撐、保護、協助關節活動等功能。分享軟骨磨損的原因及保養方法。

當運動拉傷時你Ｒ.Ｉ.Ｃ.Ｅ了嗎？所謂的Ｒ.Ｉ.Ｃ.Ｅ是急救處理原則，Rest休息Icing冷敷Compression加壓與Elvation抬高4步驟。

目前的研究報告指出同時接受各式注射與震波治療並不影響疫苗的效力 所以多數的復健人都可以打疫苗喔~

提到護具多數的人會立即聯想到打籃球戴的護腕，捕手的頭盔，直排輪的護膝、護肘等運動活動上，是的!護具的兩大功能就是預防受傷(保健用)與減少疼痛(醫療用)。但你知道如果在挑選護具前，沒有好好思考認清自己的需求，反而會事得其反，讓自己受傷嗎?

根據國家教育研究院的統計，經常發生的部位有肩、肘、手指、下頷等，其中肩關節佔45-65%。當關節脫臼時連帶地會造成週邊韌帶、肌肉、軟組織等部位受傷。

人體的骨骼在30歲達到高峰後會開始逐年下降，而停經後女性的鈣質更像是分手的情人，一去不回頭。要如何預防骨質疏鬆呢?以及我需不需要做骨密度檢查呢?

骨骼受到外力衝擊、內部壓力或骨骼弱化等，產生骨頭變形、裂開、斷掉等狀況，都可稱作骨折。骨折發生時，受傷部位會產生局部痛感、壓痛感、瘀青，肢體功能可能會短暫喪失，甚至會出現血腫、不自然彎曲。