走路、下樓梯困難，雙腳踝部挫傷扭傷，前距腓韌帶PRP注射

39歲林小姐是家住土城的職業媽媽。每天，她得同時兼顧家中兩個正在上小學的孩子和忙碌的辦公室工作。林小姐熱愛運動，尤其是騎單車與健走，但忙碌的生活讓她鮮少能為自己多停下腳步。

林小姐某天下班回家，因為趕著下樓梯搭捷運，沒注意到台階的高低差，不小心讓雙腳踝扭傷。當下，她感覺到劇烈疼痛，但因為忙碌的生活，她只能簡單處理，忍痛繼續生活。

然而，日子一天天過，腳踝痛並未減輕，反而讓她連走路和上下樓梯都成了折磨。林小姐嘗試過外用藥膏和熱敷，卻始終無法解決問題。最終，她決定到維力骨科診所尋求幫助。

雙腳足踝扭傷及挫傷

初次就診時，醫師為林小姐進行了詳細的超音波檢查，診斷為左腳前距腓韌帶（ATFL）損傷，右腳輕微的腳踝積水。醫師針對她的病況制定了治療計劃，包括：

1. 復健治療： 穩定損傷部位，減少腳踝腫脹與疼痛。
2. PRP注射療法： 利用患者自體血小板增生因子，促進損傷韌帶的修復與再生。
3. 日常活動調整： 暫時避免劇烈運動，嘗試低衝擊運動如騎自行車。

前距腓韌帶PRP注射

林小姐的治療過程並非一帆風順。她在服用非類固醇抗炎藥（NSAID）後，出現了過敏反應，醫師迅速停藥並調整用藥。治療初期，林小姐不僅面臨生理上的挑戰，心理上也感到疲憊，作為媽媽與職場人士，家庭和工作二頭燒。但透過醫師與復健師的耐心鼓勵，讓她逐漸建立信心，並看到改善的希望。

林小姐的右腳踝積液，在雷射治療後逐漸消退；左腳前距腓韌帶撕裂狀況，在經過二次PRP注射和數次復健療程後，韌帶恢復良好，疼痛大幅減輕。在復健師的指導下，她開始進行針對踝關節的肌肉強化訓練，並重新嘗試騎自行車。如今，她不僅能自信地行走和上下樓梯，也開始恢復親子活動。

維力骨科醫師提醒

腳踝扭傷後若未妥善治療與復健，可能引發以下後果：

1. 韌帶未癒合：腳踝穩定性變差，容易再次受傷。
2. 姿勢與代償：身體為彌補腳踝的穩定性，可能改變姿勢或肌肉出力方式，導致代償效應。

別讓小扭傷成為大問題，及早治療與復健，守護長期健康！

作者：曾昱翔醫師

經歷：

• 板橋維力骨科 醫師
• 嘉義長庚醫院 骨科主治醫師
• 雲林長庚醫院 骨科主治醫師
• 美國骨科醫學會會員
• 台灣骨科創傷醫學會會員
• 中華民國骨質疏鬆醫學會會員