脊椎牽引治療

不建議在家自己拉!

需由醫師評估適性後，由專業的物理治療師執行儀器操作。

破解都市傳說!!腰椎滑脫不可以拉腰到底是真的嗎?

拉腰是可以的!!但要注意以下幾個事項

1. 慢慢增加公斤數。因為脊椎滑脫是較不穩定的，通常兩次治療增加1公斤，脊椎滑脫的患者通常是三次治療增加1公斤。
2. 不要勉強，不要拉到最底。通常一般人可以拉到體中的1/2，甚至可以再往上加，但是脊椎滑脫的患者，可能無法加到最高，但只要症狀有改善，拉到一定的公斤數即可。
3. 疼痛當下就要反應。在拉的過程中，隨時都要注意狀況，如果不舒服就要馬上和治療師反應，要適度地降低重量，甚至休息1~2天，讓脊椎組織比較習慣後再進行療程。

不是越重越好!

牽引是循序漸進的，要在符合脊椎牽引的安全原則下，增加重量；若復健中斷一陣子，就須按比例調降公斤數。