"#肩頸僵硬"有26筆搜尋結果

現代因為工作型態改變，肩頸痠痛病人越來越多，但是痠痛就代表頸椎壓迫神經嗎? 除了手麻外頸椎壓迫神經症狀還有哪些? 而頸椎壓迫神經一定要開刀嗎? 讓我們一一解答

讓專業醫師為你開釋坐姿不良和工作環境不良對身體的影響，以及如何選擇腰靠和椅墊來保護你的脊椎健康

頸椎骨刺有時會導致頸部神經受壓迫，進而引起脖子痛、脖子僵硬、長期或習慣性落枕、頸因性頭痛、手麻等症狀。但長骨刺就一定要開刀嗎？有沒有其他選擇呢？

低頭滑手機這件事，可能會讓你的頸椎承受高達27公斤的重量喔!不良的姿勢會讓你的頭、頸、肩僵硬，影片以勢調整出發，進行矯正訓練，讓你避免頭部前凸與縮胸，最後調整環境。

親愛的朋友們，身為一名骨科醫師，我在門診中經常遇到因長時間久坐、姿勢不良引起的脊椎和關節疼痛問題。很多40到70歲的朋友，無論是現役上班族還是退休長輩，都可能因為長時間坐著而感到背痛或腰痛。這就是為什麼選擇一張好椅子——也就是所謂的工學椅——非常重要。

後疫情時代，在家工作、遠距教學、滑手機、追劇讓你3C用不停，但你知道頭越低，頸椎承受的重量越重嗎？不良的姿勢讓你的頭、頸、肩僵硬，進而影響睡眠，產生惡性循環。

肩頸不受控、經常落枕？別讓日以繼夜的疼痛擊垮你的人設 🎥 跟著維力骨科高逢駿醫師，拉伸痛苦的肌肉~解放肩頸自由！

一睡醒就發現脖子痛、脖子僵硬，像卡住一樣，單邊轉動困難，動一下就痛，就是俗稱的落枕，醫學名為頸椎急性關節周圍炎。落枕的原因是什麼?落枕怎麼舒緩?以及頻繁落枕、慢性落枕可能是頸椎退化的警訊，可以推拿嗎?本文將一一為您詳解。