掌握治療黃金期，扁平足改善指南下肢部位 梁小姐，40歲設計師，因為辦公室久坐，每到假日就喜歡長時間散步紓壓。半年下來，她發現原本就很容易翻船（足踝扭傷）的腳，因為久走越發疼痛，檢查後才發現有副舟狀股症候群，導致足弓塌陷，有輕微扁平足的危機。醫生建議她先暫停散步、強化小腿肌群、訓練核心、穿有支撐、包覆性鞋子。梁小姐積極配合治療，足部疼痛果然逐漸獲得改善。
坐骨神經痛怎麼辦？了解常見症狀、該掛哪科及舒緩方式下肢部位 一種由坐骨神經受壓迫引發的疼痛症狀，影響範圍包括下背、屁股、大腿後側、腳底。此文將帶您了解坐骨神經痛的常見成因、掛號科別、居家舒緩方法，並分享如何預防與治療此類疼痛。
什麼是拇指外翻？了解症狀與分級，治療路上不走冤枉路下肢部位 大腳趾根部的骨頭突出，大腳趾（足部大拇指）往第二腳趾的方向靠攏，嚴重的拇指外翻，大腳趾會與第二腳趾重疊，產生第二腳趾異位。拇指外翻可能會產生腳趾紅腫、腳趾痛、穿鞋痛、腳趾移位、腳趾變形等，還可能引起全身骨骼和關節歪斜、肩膀痠痛、腰痛等併發症。
3月瘋媽祖，遶境鐵腿、腳痛、足底筋膜炎怎麼辦？健康快訊 3月媽祖遶境的季節又到了~不管你是大甲媽還是粉紅超跑的擁護者，如何ㄍㄧㄥˉ完7天、300多公里、4個縣市的朝聖之路，感受自身信仰與土地連結。強大精神力、行前裝備、路途中舒緩都缺一不可，骨科醫師報給你知遶境小撇步~說走就走！
膝關節退化怎麼辦？認識症狀、治療保養方法及注意事項下肢部位 膝蓋退化症狀到底有哪些? 膝蓋如果只是卡卡的算是膝蓋退化嗎? 其實膝蓋退化的症狀包羅萬象，從輕微摩擦感到嚴重痠痛不適都有可能，即使年輕人也有可能因為早期膝蓋退化有嚴重的症狀喔! 那膝蓋退化怎麼辦才好?我們來看看膝蓋退化怎麼運動及保養。
激烈運動，膝蓋痛、腿軟，前十字韌帶損傷怎麼辦？下肢部位 跳投後落地，「啪」一聲前十字韌帶斷裂，MVP也跟著退場，回不去了~前十字韌帶對於職業球員就是這麼重要的存在，是最重要的膝蓋韌帶。前十字韌帶受損了會有什麼症狀？若不幸斷裂了，一定要開刀嗎？又該如何預防十字韌帶受傷呢？
膝蓋積水怎麼辦?下肢部位 膝蓋會積水嗎?千萬別覺得奇怪，膝蓋積水的問題真的是非常常見的，無論是打籃球的年輕人、喜愛高爾夫的阿北、膝蓋退化的阿罵通通都有可能發生。所以如果遇到膝蓋積水如何消比較快呢？這裡我們來了解一下
