從鞋子磨損看穿你是什麼"咖"健康快訊 真相只有一個!你知道從鞋子磨損的程度與位置，可以清楚掌握你的健康線索嗎?研究顯示，行走時，足部承受體重1.5倍的重量，跑步時是3~4倍，而根據足部出力點的不同，鞋子磨損的位置也會不同。舊鞋子不要急著丟，快來驗證看看與改善足部健康吧!
足底筋膜炎多久會好？足弓痛舒緩全攻略下肢部位 40歲的Peter流行服飾店店員，工作中需要長時間站立，足弓痛一直是Peter的困擾，腳底痛楚影響了他的工作和生活品質。除了像Peter這樣久站職業者、運動員、扁平足、高足弓、體重過重者，都需要特別關注足底筋膜炎的預防和舒緩。本文將探討足底筋膜炎位置、足弓痛原因、足底筋膜炎多久會好？並提供足弓痛舒緩的全攻略，幫助像Peter這樣的久站職業者，緩解足弓痛的困擾
3月瘋媽祖，遶境鐵腿、腳痛、足底筋膜炎怎麼辦？健康快訊 3月媽祖遶境的季節又到了~不管你是大甲媽還是粉紅超跑的擁護者，如何ㄍㄧㄥˉ完7天、300多公里、4個縣市的朝聖之路，感受自身信仰與土地連結。強大精神力、行前裝備、路途中舒緩都缺一不可，骨科醫師報給你知遶境小撇步~說走就走！
腳跟痛，足底筋膜炎，高濃度葡萄糖注射增生注射治療 李小姐因持續的腳跟疼痛來到了維力骨科診所，醫師診斷患有典型的足底筋膜炎。早晨起床刺痛感最明顯，讓她難以走路。最初醫師安排了非侵入性的震波治療，希望能夠緩解疼痛。
腳跟痛，跟腱炎多久會好？下肢部位 解剖學上將人體腳踝位置的肌腱取為阿基里斯腱，是全身最強壯的肌腱，長約15厘米，位於小腿後肌末端與跟骨相接處，阿基里斯腱是一條柔韌的肌腱，在人體進行運動時調節腿部，與彈跳時提供爆發力，阿基里斯腱承受的壓力可達人體重量的3.9倍，跑步時更可達7.7倍，但因為沒有皮下脂肪與肌肉保護，使得阿基里斯腱成為最容易受傷的肌腱之一。
久站、久走腳底痛怎麼辦?足底筋膜炎舒緩、快速有效的治療方法下肢部位 足底筋膜相當於人體避震器雙腳承受約身體1.5倍的重量，當我們久站久走時，足底過於疲累就會造成發炎，產生腳底痛、腳跟痛等症狀，特別是起床後的第一步!足底筋膜炎會自己好嗎?該怎麼舒緩?若是反覆發生怎麼辦?有沒有快速又有效的治療方法?本文將一一解惑
