膏肓痛怎麼辦?常見的上背痛5大病因與症狀腰椎頸椎 「膏肓」一詞在你的生活中原本只是青春期的過客,大考結束就甩到九霄雲外了~但隨著文明病的發達,「膏肓」的鬼影崇崇可是時常伴身旁。「膏肓痛」的白話其實就是上背痛,上背疼痛起來可是會讓你連呼吸都痛,上背痛的原因與症狀有哪些?又該如何改善與治療呢?
化解烏龜頸、圓肩、駝背,與上交叉症候群說掰掰腰椎頸椎 身體的各部位是由我們的骨骼與肌肉做支撐,就像玩疊疊樂一般,在正確的位置才能取得平衡。低頭滑手機、錯誤重訓、不良姿勢等,會造成肌肉的不平衡,疼痛的發生。