二月 20, 2025 | 下肢部位
玻尿酸 vs PRP：膝蓋痛治療怎麼選？
退化性關節炎與膝蓋痛的關係
▍膝蓋痛常見症狀有哪些？
五十知天命，意旨50歲後體悟命中有些東西無法強求，就像是關節退化。統計指出50歲後有近五成的人會出現退化性關節炎症狀，膝蓋的半月板、軟骨、膝蓋周圍的肌肉、韌帶等會開始弱化、磨損、萎縮、慢性發炎，產生膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋卡卡、膝蓋無力等症狀。
▍退化性關節炎如何影響？
關節退化會導致漸漸地軟骨磨損，使關節間的潤滑功能下降加重發炎與疼痛，進一步造成骨刺生成、間隙消失、硬骨磨損變形，影響功能與行動。
玻尿酸與PRP哪種更適合你？
治療方式 | ||
作用機制 | 提供滑液潤滑，減少磨擦與炎症反應 | 促進組織修復與再生，提供生長因子與生物活性物質 |
效果持續 | 約3~12個月 | 因人而異可能較長 |
適合對象 | 關節退化較嚴重、需快速止痛者 | 年輕、退化較輕、希望修復關節者 |
主要優勢 | 緩解疼痛、改善關節彈性與活動度 | 修復組織、促進細胞再生，可能提供更長效的關節改善 |
缺點 | 效果因人而異，需多次注射，短期可能有輕微腫脹或疼痛 | 治療效果尚有爭議，可能需多次注射，短期可能有輕微腫脹或疼痛 |
副作用 | 可能有短暫腫脹或輕微疼痛 | 可能有短暫腫脹或輕微疼痛，效果因人而異 |
治療成本 | 相對較低 | 相對較高 |
▍HA的作用與適應症
玻尿酸關節注射是一種非手術治療，主要提供關節潤滑效果，減少摩擦和發炎反應，有助改善關節彈性和活動度。適用於關節退化較嚴重、以緩解疼痛為主要訴求的患者。
▍PRP如何修復關節？
PRP治療透過抽取患者自身的血液，分離出高濃度血小板，再注射回受傷部位，以促進組織修復與再生，適用於關節退化較輕、希望促進關節修復的患者。
▍HA、PRP：作用機制、效果、持久度比較
- HA：透過增加潤滑作用，降低關節磨擦，緩解疼痛
- PRP：透過生長因子促進修復，減少發炎，增強組織再生
▍HA、PRP：哪種更適合你？
- 膝蓋退化嚴重的長者 ➝ 玻尿酸效果較明顯
- 年輕、關節退化輕微 ➝ PRP可促進修復
- 想要立即緩解疼痛 ➝ 玻尿酸較快見效
- 希望長期改善關節狀況 ➝ PRP可能是更好的選擇
HA與PRP治療後該如何保養？
▍治療後多久可以運動？
玻尿酸與PRP注射後通常建議3~5天內避免劇烈運動，但可進行低衝擊的伸展或肌力訓練，以促進關節恢復。
▍日常生活如何保護膝關節？
- 避免久坐久站，適度活動
- 穿戴適當的護膝，減少衝擊
- 維持適當體重，減少關節負擔
▍肌力訓練如何搭配治療？
強化大腿前側股四頭肌、核心穩定性訓練，能有效減輕關節負擔，提升治療效果。
如何選擇？適合你的關節治療
注意，關節玻尿酸和自體血小板優、缺點和差異為一般性資訊，每位患者的病情和治療反應可能會有所不同。在做出具體的治療選擇之前，建議與您的醫生進行詳細討論，根據您的個人情況，找出最適合的治療計劃。
