六月 9, 2022 | 伸展訓練
下背痛的自我檢測
90秒快速檢測下背痛
你知道人的一生中，80%會有一次嚴重的下背痛嗎?
012-A
影片連結：90秒快速檢測下背痛!
疫情時代來臨，因為疫情的影響使得多數的人在家工作，工時長+久坐+維持同一姿勢(不良姿勢)，身體漸漸卡卡的不聽使喚，很多人都有腰酸背痛的困擾，但如何知道自己有沒有下背痛呢?今天要教大家幾個小方法，檢查背部到底出了什麼問題?
- 檢測急性背脊拉傷
- 檢測腰椎退化及椎間盤突出
動作示範：維力骨科診所 物理治療師 吳峻賢
義守大學 物理治療學系
專長
- 肌筋膜放鬆
- 淋巴水腫引流
- 骨科術後運動訓練
- 銀髮族健康促進
- 兒童動作評估及治療
經歷
- 物理治療師證照
- KPM 關鍵點療法
- CMT脊椎系列課程
- 美國SCS拮抗鬆弛術 Level 1&2&3 結訓
- Mulligan療法-上&下半身 結訓
- 長期照護人員認證Level 1&2&3
